FITNESS PLEINAIR
La tua palestra nel verde
Tenersi in forma all’aria aperta e rendere i parchi cittadini dei luoghi preposti al benessere fisico e mentale è uno dei principali obiettvi della linea Green Fit ideata e prodotta da Studio Città Srl. Strutture per l’allenamento a corpo libero appositamente studiate per durare nel tempo e consentire agli amanti dello sport di trarre vantaggio dall’esercizio fisico svolto in sicurezza, in un contesto naturale, trasformando le aree verdi della città in vere e proprie “palestre a cielo aperto”. Modellare gambe e bicipiti e riconnettere corpo e mente si coniugano in un luogo “green” ben attrezzato. Si riconquista lo spazio urbano perché venga vissuto in modo più sano, estendendo il proprio sguardo oltre le mura della palestra, con tutti i vantaggi che può donare l’attività all’aria aperta: luce solare, buonumore e vitamina D, socializzazione, serotonina ed endorfine, per trascorrere nel modo migliore il proprio tempo libero.
NEL TUO COMUNE
Progettiamo per ogni comune percorsi fitness per creare luoghi di incontro ed aggregazione e per promuovere la socialità ed il benessere dei cittadini.
FITNESS E SALUTE
Strutture per tutti, dagli sportivi occasionali fino ai patiti del fitness, senza distinzioni di sesso, età o condizioni fisiche e motorie per il tuo allenamento su misura.
PERSONALIZZAZIONE
E' possibile scegliere il colore, il tipo di pavimentazione e la composizione delle strutture, in linea con le esigenze del comune e dei suoi cittadini.
SERVIZIO COMPLETO
Studio Città prevede un servizio di progettazione, fornitura ed installazione delle attrezzature, con rilascio di documentazione di corretta posa.
workout
Calisthenics
Il termine “calisthenics” deriva dal greco kalòs (bellezza) e sthénos (forza). L’allenamento calistenico, che fa pensare ad un tipo di esercizio moderno e di tendenza, pone, invece, le sue basi nella tradizionale ginnastica ritmica. Si compone di una serie di esercizi a corpo libero, eseguibili con diversi livelli di intensità e ritmo, che si basano sul peso corporeo della persona e sfruttiano la forza di gravita per aumentare lo sforzo sul muscolo. L’allenamento calistenico permette lo sviluppo di forza, resistenza, flessibilità, più coordinazione nei movimenti e migliore condizionamento aerobico. Si tratta di una delle attività fisiche più complete in assoluto. Nella sua forma più tecnica ed estetizzata, è considerato una vera e propria forma d’arte: utilizzare il proprio peso corporeo come mezzo per raggiungere il vero concetto di bellezza massimizzando l’abilità atletica e l’equilibrio psico-fisico.
