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Parallele

PUSH UP ALLE PARALLELE

MUSCOLI COINVOLTI

Con questo esercizio farai lavorare i seguenti distretti muscolari.

MUSCOLI DELLE BRACCIA

MUSCOLI DORSALI

MUSCOLI PETTORALI

Human muscles silhouettes isolated on white background

POSIZIONE
DI PARTENZA

Afferra le parallele con le mani. Con un salto arriva
ad avere le braccia distese lungo i fianchi,
spalle lontano dalle orecchie.

ESECUZIONE
ESERCIZIO

Mantieni la posizione di partenza.