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VIA BERGAMINA 3 - 20014 NERVIANO (MI) IT

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Percorso equilibrio

MUSCOLI COINVOLTI

Con questo esercizio farai lavorare i seguenti distretti muscolari.

MUSCOLI DELLE GAMBE

SISTEMI DELL’EQUILIBRIO

POSIZIONE
DI PARTENZA

Salire in piedi sulla sbarra posizionando un piede davanti all’altro.

ESECUZIONE
ESERCIZIO

Dalla posizione di partenza camminare sulla sbarra mantenendo l’equilibrio fino alla fine del percorso.