MUSCOLI COINVOLTI
Con questo esercizio farai lavorare i seguenti distretti muscolari.
MUSCOLI DELLE BRACCIA
MUSCOLI DEL TRONCO
POSIZIONE
DI PARTENZA
In piedi, afferrare la sbarra nelle due sezioni quadrate.
ESECUZIONE
ESERCIZIO
Dalla posizione di partenza, pedalare usando le braccia.